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ロッカーではSさんに、最近興味を持っている皇居のジョギングについて少し聞いてみた。Sさんはジムでもランニングマシンを多用しているが、ジム以外にも週に数回、皇居を走っている。しかも、1週5キロを休憩なしに2週するのが通常メニューだというから凄い。さすがに平日は無理だが、ジムの開いていない休日などに、皇居の周回コースも一度はトライしてみたいと思う。
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2011年 01月 05日
バービーで終わり、バービーで始まる…。昨年最後の練習はサーキットトレーニングで幕を閉じたが、今年のジム初日もサーキットの輪にずうずうしくも加わった。福田選手を中心に今夜リングに上がったのは総勢9名。とりあえず、私は間違いなく最年長でもあり、ここは老獪に、名づけて3/4作戦を実行。つまり、通常15回のバービースクワットでは最初の5回を休んで10回だけにするなど、早い話が自主的に手を抜かせてもらった。もっとも、終わったあとはやや物足りなさを感じたが、練習自体が久々だし、両足が使い物にならなくなるよりはマシだろう。前回は翌日に筋肉痛が一気にきたから、明日は要注意ではある。
ロッカーではSさんに、最近興味を持っている皇居のジョギングについて少し聞いてみた。Sさんはジムでもランニングマシンを多用しているが、ジム以外にも週に数回、皇居を走っている。しかも、1週5キロを休憩なしに2週するのが通常メニューだというから凄い。さすがに平日は無理だが、ジムの開いていない休日などに、皇居の周回コースも一度はトライしてみたいと思う。
by fish_it
| 2011-01-05 23:59
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