First riverside running
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元旦。とりあえず、走ってきた。
風が強かったが天気もよく、やはり川沿いは気持ちがいい。昨年残り2カ月はまともな運動をしてなかったから、今日走りすぎたのはなんとなく自分の体への罪滅ぼし的意識が働いたのかもしれない。ランタスティックでは昨年1年間で合計271km走破したことになっているが、今年は500kmはいきたい。
ちなみに、ジムの友人には大阪マラソンに出たKさん、北海道で20kmマラソンに出たAさんなどの猛者がいる。もちろん私自身は全然スピードがないので競技大会へエントリーするつもりは全くない。私の場合はとにかく、スタミナ強化を軸に走るのみ。1月はジムに行く機会が少ないので、できるときにできることをしていく。これは今年の指針でもある。
自分に厳しく。そして他人にはもっと厳しく(笑)。
本年もよろしお願いします。